武息瞑想をはじめてから５ヵ月経ちました。まだ真面目に続けています。最近は年度末ということもあって仕事も非常にバタバタし、４ヵ月半のレポートが書けませんでした。その後、精を漏らすこともなく毎日続けているのですが、ここのところずっと腹部の発熱…

武息瞑想を始めてから４ヵ月経ちました。まだ真面目に続けています。というか、またしても精を漏らしてしまい、また振り出しかーという感じです。今度こそは漏らさずに最後まで行くと誓っていましたが、本当にくだらないひょんなことで漏らしてしまい、あ～…

武息瞑想を始めて3ヵ月半経ちました。まだ真面目に続けています。そろそろ修行の成果が出た！と書き込みたいところですが、残念ながらまだです。禁を破ったこともあり、「真面目に」とは言えないかもしれませんが、志も新たに今度こそは真面目に目標を達成し…

武息瞑想を始めて3ヵ月経ちました。まだ真面目に続けています。が、風邪をひいてしまいクシャミと鼻水が止まらず、昨日はお休みしてしまいました。同じことが10月下旬にも一度あり、3ヵ月で2度目のお休みです。武息で気の訓練をしているのに風邪をひくとは、…

2021年、新年初めての投稿ですが、話題はまた武息瞑想です。といっても特に大きな進展があったわけでもないのですが、年末年始にかけての備忘録として簡単に様子を記載しておきたいと思います。 2020年12月30日。結構いい感じで発熱しました。武息を始めてか…

武息瞑想を始めて2カ月半経ちました。まだ真面目にやっています。最近の状況はスランプというほどではありませんが一進一退です。ほとんど発熱せず汗もかかない日もあれば、結構発熱して大汗をかき、腹部が発熱する日もあります。しかし、この調子で本当に小…

武息瞑想を始めて2ヵ月経ちました。まだ真面目にやっています。前回1ヵ月半の報告の際に、腹部に順調に熱が発するようになったと記しましたが、その後すぐ、あまり発しなくなりスランプに陥りました。そのスランプは結構長くて2週間ほど続きました。そう、つ…

武息瞑想を始めてから１ヵ月半経ちました。まだちゃんと続けてます。一時期、腹部にほとんど熱が発しなくなった時期もありましたが、その後は順調に熱が発するようになりました。最近は開始数分の半文息のうちから結構な熱を発し、武息に切り替えてからは相…

高藤流の武息瞑想は毎日一時間やってます。時間的には少し負担になるところもあり、それまでやっていたタントウコウや気感を練るような練習までは手が回らなくなりました。なので、たまに両手を向かい合わせて気を感じてみようかと試してみても、一時よりも…

武息瞑想も始めてから１ヵ月を過ぎましたが、ここ数日どうも修行が停滞してしまい、まったく効果が感じられませんでした。スランプでしょうか。腹部に熱を感じなくなってしまったのです。武息をしていると上半身全般が熱くはなり、額が汗ばみますが汗が滴る…

その後も高藤流の武息瞑想を続けています。毎日結構まじめにやっています。はじめてから１ヵ月ほど経ちました。相変わらず椅子に座ってやってます。最近は武息もそれなりに出来るようになってきて、吸気で下腹を膨らませながら徐々にお尻を締め上げるという…

高藤流の瞑想続けています。開始10分は半文息。その後武息に切り替えます。先日吸気・停気・呼気を１０・２０・１０の武息にしましたが、また汗があまり出なくなってきました。おでこに結構汗が滲みますが、ボタボタ滴りシャツが濡れるほどではなくなりまし…

高藤流の瞑想続けていますが、楽をしてしまっていたことに気が付きました。先日まで武息をしても汗もかかず、おでこあたりにじわっと汗がにじむ程度で１時間を終えることが多くなっていました。慣れるとこんなもんなのか？などと思いながら続けていましたが…

高藤流の瞑想の訓練続けてます。今週末でそろそろ３週間になろうとしています。で、劇的な変化や感覚が生じたかというと、残念ながらまだありません。ま、高藤氏も2か月掛かったということなので、まだまだだろうなと思います。３週間の間に、おっ！っと思え…

突然ですが、オーラ視の話です。とある気功系のYoutubeを見ていたら、オーラを見る方法といった内容の動画がありました。オーラ視については、現在通っている気功教室でも初めの頃に教わりました。その時は部屋を薄暗くしてオーラの光を見るというものでした…

先日ご紹介した「秘法！超能力仙道入門」の訓練法に基づいて数日前から瞑想を始めてみました。目標はもちろん小周天法の体得です。１日１時間座って瞑想します。呼吸法は武息。毎日続けることでお腹に少しづつ陽気が溜まっていき、ある程度溜まると特別な熱…

凄い本に巡り合いました。「秘法！超能力仙道入門」高藤聡一郎氏著＠学研です。あとがきの署名には1983年9月15日とあります。高藤聡一郎氏は存じ上げなかったのですが、Youtubeのとある気功系動画で紹介されていたのをきっかけに、Amazonで調べたら多くの著…

2月下旬に最後のブログを書いてから、すでに丸7カ月以上が経ってしまいました。2月に新型コロナウィルスが猛威を振るい始めて、剣道の稽古は全て中止。気功教室自体は開いていましたが、会社では期末に向けた納入確保のためコロナ感染防止への管理が厳しくな…

両手にハンドボールを持つような格好で気を感じようとする場合、大抵はほんの僅かな感覚しか得られません。というか、普段の生活をしている最中に突然感じようと思ってやってみても、ほとんど何も感じません。気を感じるためには、やはりそれなりの準備が必…

「気感」というのは「気の感覚」ということでしょうか。「気を感じる」ということですが、気配がするとか、空気を読むとかいうことではなく、エネルギーとしての「気」を物理的な感触として感じるということです。一応私も感じることができます。「気」のこ…

2020年2月15日（土） 気功教室に行って来ました。今回もいつもの生徒さん2名の他に、先週とは別の女性の生徒さん2名が一緒でした。今回も午前中の前半は脱力と気を養う体操を行い、後半は色々と自由な実習です。 実習では、各々自分の鎖骨を両手で回すように…

2020年2月9日（日）。久しぶりに剣道の稽古に参加しました。気功剣士とか言っておきながら、面を着けて剣道の稽古に参加するのはひと月以上ぶりくらいです。最近（以前から）サボり癖がついてしょうがありません。 今回の稽古は2時間だけ。前半が日本剣道形…

2020年2月8日（土）また気功教室に通い色々と興味深いことを教わりました。今回はいつもの生徒さんの他に、女性の生徒さん２名もご一緒でした。前半はいつもの脱力と気を養う体操。後半は気を使った体の運用です。武道に通じるところが多々ありました。 ひと…

気功教室では、剣道経験の無い先生も気功がどのように剣道に役立つかを一緒になって考えて下さいます。本当にありがたいことです。まだ始めたばかりなので、具体的にどんな応用が利くのか全然見えていませんが、絶対に役に立つはずだと思っています。 無料体…

昨日の入会初日。午後のマンツーマン指導では、「気」を使った癒しについての手法などを教わりました。指先や手のひらで気を感じること。そしてオーラ視などもありました。午前中とは打って変わってスピリチュアルな感じが満載です。 指導は色々ありましたが…

2020年2月1日（土）。気功教室への入会初日となりました。午前中2時間は他の生徒さんと一緒に体操と諸々の気功の訓練（？）。午後からは場所を移して夕方まで先生によるマンツーマン指導です。 午前中前半は先週の体験時と同じく、脱力と気を養う体操をたっ…

2020年1月25日（土）に気功教室の無料体験に行ってきました。午前中2時間の体験です。様子をご紹介しますが、ご迷惑が掛かるといけないので、固有名詞や具体的なレッスン内容の記載はなるべく避けておきます。ご了承下さい。 教室はJRの駅から歩いてすぐの場…

初めまして。気功剣士です。 これからブログ始めます。皆さんよろしくお願いします。 「気功剣士」とはおこがましい。なにせ、気功はこれから勉強しようとしているだけですから。これから気功を学び、本当の「気功剣士」になれるかどうか。楽しみです。 「気…