武息瞑想を始めて2カ月半経ちました。まだ真面目にやっています。最近の状況はスランプというほどではありませんが一進一退です。ほとんど発熱せず汗もかかない日もあれば、結構発熱して大汗をかき、腹部が発熱する日もあります。しかし、この調子で本当に小…

武息瞑想を始めて2ヵ月経ちました。まだ真面目にやっています。前回1ヵ月半の報告の際に、腹部に順調に熱が発するようになったと記しましたが、その後すぐ、あまり発しなくなりスランプに陥りました。そのスランプは結構長くて2週間ほど続きました。そう、つ…